Pływanie to taki sport, który ma same zalety. Jego regularne uprawianie zapewnia zdrowie, dobrą kondycję całego organizmu i skóry. Sylwetka jest ładnie wymodelowana, znikają problemy z nadwagą i z podwyższonym cholesterolem. Osoby, które często odwiedzają baseny, są pełne energii i chęci do życia.
W Polsce coraz bardziej popularne stają się miejsca, w których, bez względu na wiek, można nauczyć się pływać. Szkoła pływania to miejsce, w którym pracują doświadczeni instruktorzy, którzy uczą od podstaw prawidłowego poruszania się w wodzie. Na lekcje pływania należy chodzić regularnie, tylko wtedy osiągnie się najlepsze rezultaty. Oswajać się z wodą należy w miejscach, gdzie jest ona dość płytka, tak aby widzieć dno i nie czuć dyskomfortu. Do tego celu najlepiej sprawdzają się baseny, które mają wodę solankową.
Szkoła pływania 123 Pływamy to miejsce, gdzie trzeba mieć odpowiedni strój. Dla panów niezbędne będą kąpielówki, dobrze dopasowane. Nie powinny być ani za szerokie ani za obcisłe. Paniom najwygodniej będzie w stroju kąpielowym, jednoczęściowym. Wszyscy powinni mieć także klapki i czepek oraz okulary pływackie. Przy nauce pływania dobrze mieć ze sobą płetwy, które ułatwią swobodne utrzymywanie się na wodzie.
Lekcje pływania odbywać powinny się pod czujnym okiem doświadczonych nauczycieli, przy których można się poczuć całkiem bezpiecznie. Pomogą oni również w nabraniu dobrych nawyków związanych z przebywaniem w wodzie.
Naukę pływania najlepiej zacząć od klasycznego stylu, czyli żabki. Dopiero później można przejść do kraula i innych sposobów pływania. Pamiętać należy o prawidłowej pracy płuc i o odpowiednim oddychaniu.
Szkoła pływania jest miejscem, gdzie można być pewnym rezultatów nauki. W przeciwieństwie do samodzielnej nauki pływania niebezpieczeństwo utonięcia zniwelowane jest do zera. Ratownicy na brzegu basenu czuwają nad każdym uczestnikiem lekcji pływania.
Lekcje pływania mogą mieć różne ceny. Wszystko zależy od miejsca, w którym są prowadzone i jak często będą się odbywać.